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競馬をやめるのは不可能？やめられない理由と上手に付き合う方法を紹介！
目次
競馬をやめるのは不可能？やめられない理由と上手に付き合うコツをご紹介！
こんにちは、オトナの競馬の管理人です。
突然ですが、今回は「競馬をやめたいけどやめられない」そんな人に対して解決策を伝授。
「そんなのがあったら簡単にやめてるよ！」
その通り。
ギャンブル依存症という言葉があるように、競馬は非常に断ち切るのが難しいんです。
そこで今回は、オトナの競馬が考える「競馬と上手に競馬と付き合っていく方法」を詳しく解説します。
競馬と上手に付き合いながら、ストレス無く人生を楽しみましょう！
そもそも競馬をやめるべき？続けるべき？
では早速競馬をやめるコツを解説・・・とその前に。
「こんな人は今すぐ競馬をやめるべき」という基準を紹介します。
それはズバリ・・・生活費に手を出すほど依存している人です！
例えば
- 外食を減らす
- 他の趣味を控える
など、問題なく削れる範囲であれば特に大きな問題はありません。
しかし、何事も程々が大切。
家賃や光熱費など、生活に関わるお金にまで手を出す程のめり込むのは、言うまでもなく危険です。
もし現状手をつけてしまっている人がいるのなら、今すぐこの記事を参考に向き合っていく努力を始めることをおすすめします。
競馬がやめられない原因とは？
しかし、なぜ競馬はここまでやめられない程依存する人を生み出しているのでしょうか。
それは日本の全体のギャンブルに対するハードルの低さが原因です！
| 2013年順位 | 国名 | 台数 | 依存症の割合 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 日本 | 4,592,036台 | 3.6％ |
| 2位 | アメリカ | 889,070台 | 2.2％ |
| 3位 | イタリア | 412,252台 | 0.4％ |
| 4位 | ドイツ | 265,000台 | 0.2％ |
現在日本では、20〜74歳の約320万人(3.6％)もの人がパチンコや競馬などのギャンブルに依存していると言われています。
この数値は世界的に見てもトップ。
カジノを始めとしたギャンブルが盛んなアメリカよりも多い数値となっています。
また、国土の広さに対するギャンブル施設の多さも理由の1つ。
なんと日本には世界のパチンコ台の約6割が設置しており、2位のアメリカとは約5倍もの差があります。
したがって近縁する競馬にも興味を持つ人が多く、結果としてはまってしまう人が急増しています。
競馬やめるための3つの方法・コツ
続いては、オトナの競馬は競馬と上手に付き合うための具体的な方法に関して。
以下の3つが大事と考えています。
- 予算を決めてレースに参加する
- 他の趣味を見つける
- 環境を変える
順番に紹介します。
予算を決めてレースに参加する
1番手軽に始められる対策は、予算を決めてレースに参加することです。
競馬において予算の管理は何よりも大事。
予算を決めて収支を管理がすることさえ出来れば、結果がどうであれ破産する可能性は限りなく低くなります。
元々どれほどのレースに参加していたかにも寄りますが、まずは週2レース以内1レース3,000円以内から始めてみましょう。
これなら、1ヶ月全て参加しても3,000円×8レース=24,000円。
適度といえる範囲で競馬を楽しむことが出来ます。
他の趣味を見つける
他の趣味を見つけるのも上手な競馬との向き合い方の1つです。
時間を掛けたものほど詳しくなっていくのが人間の常。
おそらく競馬に深くハマる人は、長く競馬を続けているため成功体験も多く次勝てるイメージが沢山湧いてくるのでしょう。
しかし、競馬で勝ち続けられるのは全体の5％のみと非常に過酷。
それならば、競馬を引退までとは引退までとはいかずともサブの趣味程度に楽しむのが得策です。
個人的に、代替えの趣味として釣りがおすすめ。
釣りはギャンブルと共通するドキドキ感もありながら競馬よりもコストがかからず、更に釣った魚も食べられるのでかなり有益な趣味だと思います。
運動代わりにもなり、体にもお財布にも優しいのでぜひ一度体験してみてください。
環境を変える
3つ目は、心機一転環境を変えることです。
とはいえ、環境を変えると言っても住む場所まで変えるなどの大掛かりなものではありません。
- クレジットカードの解約
- ネット投票をやめる
- 銀行口座を管理してもらう
この3つを変えるだけで、競馬に対する向き合い方は大きく変わります。
クレジットカードの解約
クレジットカードの一番のメリットでありデメリットは、手元にお金が無くても決済出来てしまうこと。
競馬において手元からお金が減っている感覚はかなり大切。
しかしクレジットカードは手元から無くなる感覚が非常に薄くなりがちです。
それならば最初から解約して購入できない状況にするのが得策でしょう。
ネット投票をやめる
ネット競馬は現地に足を運ばなくてもスマホ1つで参加できるため、参加のハードルが低く簡単に馬券を購入しやすいのが大きな特徴。
適切に利用する分にはかなり便利なのですが・・・
その反面、ふとした時に競馬の情報ブログや動画を見て衝動にかられて突発的に購入してしまいます。
なので、競馬と上手に付き合うのならネット競馬を利用するのは控えるのが正解でしょう。
銀行口座を管理してもらう
それでもどうしてもお金を使ってしまう人は、そもそもお金の出処を管理してもらうのが最適解でしょう。
銀行の口座を他人に管理して貰えばそもそもお金を使えないので競馬に参加出来なくなります。
少々荒療治ですが、本気で競馬をやめる気ならここまでする必要があるでしょう。
また、口座の管理は信頼できる他人に行ってもらうのが効果的です。
銀行によっては引き出し金の上限を設けている場合もありますが、これは自分で設定変更が可能なのであまり効果的では無いでしょう。
競馬をやめるとどんな変化がある？
競馬をやめたら大きく3つの変化があります。
- 時間の自由
- お金の自由
- 人生が有意義
順番に紹介します。
時間の自由
まず、競馬をやめることによって時間の自由が生まれます。
予想のを立てる時間、レースを見る時間、馬券を買う時間、競馬場に足を運ぶ時間etc・・・
皆さんが思っている以上に、時間がかかっているんです。
その時間が自由になると考えれば、圧倒的に自由な時間が増えるでしょう。
お金の自由
続いて、お金の自由が生まれます。
競馬は週の平均投資額が1〜2万円程度。
これを一ヶ月分続けると最大8万円を使っていることになります。
流石にここまで使う人は少ないと思いますが・・・
とはいえ数万円のお金が浮くとなれば、かなり人生は豊かになると思いますよね。
人生が有意義
3つ目は、抽象的ですが多方面で人生が有意義になります。
もちろん大前提競馬も趣味として大変素敵で、オトナの競馬も大好きですが・・・
とはいえ世間体はギャンブルの一角として、あまり印象が良くないのが現状。
それならばいっそのことスポーツや散歩家庭菜園などを趣味にすると、健康にも良く新しい交友関係が増えていくのでおすすめです。
競馬を続けながら人生を豊かにする方法もある！
ここまで、競馬をやめる上手に付き合う方法を詳しく紹介してきました。
「やること多すぎ」
「こんなのでやめるなんて無理」
そう思う人もいるでしょうが、そんな人に朗報！
競馬をやめなくても、人生を豊かにする方法があります。
それは・・・「競馬予想サイト」を活用するということ！
競馬予想サイトを利用するメリットは大きく3つ。
- 予想に参加するだけ=時間の自由
- プロ予想家の予想を受け取れる=お金の自由
- 参加レース数と馬券代決まっている=資金の管理
これまでオトナの競馬は、200個以上の競馬予想サイトの予想に実際に参加して実力を徹底検証してきました。
以下の記事では、検証した中で特におすすめできる競馬予想サイトをランキング形式で紹介しています。
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競馬やめる方法まとめ
今回は競馬をやめる方法と上手に付き合うコツを解説してきました。
とはいえ、競馬は列記とした立派な趣味。
やめることにこだわらず、自分に合った競馬との付き合いを見つけながら人生をエンジョイしましょう！
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そのため、2023年11月をもって公式アカウントをリニューアル。
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